Exercícios

Como Diminuir Medidas do Corpo em 48 Horas? Conheça o Efeito Afterburn

Como Diminuir Medidas do Corpo em 48 Horas? Conheça o Efeito Afterburn

Aprenda Como Diminuir Medidas do Corpo em 48 Horas com exercícios fáceis e rápidos! Confira as dicas para reduzir medidas com o “Efeito Afterburn”… Como Diminuir Medidas do Corpo em 48 Horas? A nossa dica de hoje para reduzir medidas do corpo é o treinamento Queima de 48 Horas ou Q48, que é um programa de exercícios físicos que promete dar resultados equivalentes a 1 Ano de Atividades Físicas em Apenas 8 Semanas!  😯  Efeito Afterburn Não verdade para “diminuir medidas do corpo” são necessários apenas alguns minutos de Continue lendo

Como Consegui Recuperar o Corpo dos 30 Anos de Idade? Depois de Engordar Muito!

Como Consegui Recuperar o Corpo dos 30 Anos de Idade? Depois de Engordar Muito!

Como Voltar ao Corpo de Antes de Engordar? Eu me fiz esta pergunta quando cheguei a pesar assustadores 111 KG! Não conseguia voltar ao meu peso ideal de quando tinha 30 anos, e pior que isso, minha saúde estava cada vez pior. É Possível Recuperar o Corpo dos 30 Anos? Já me perguntaram diversas vezes o que eu fiz para emagrecer tão rapidamente, como consegui recuperar o corpo dos 30 anos de idade, meus amigos e familiares ainda estranham a minha aparência, rosto magro, braços mais secos Continue lendo

Guia Fitness Para Mulheres Grátis: Um Presente do Blog Sua Saúde Total e do Programa Q48!

Guia Fitness Para Mulheres Grátis: Um Presente do Blog Sua Saúde Total e do Programa Q48!

Baixe Agora o Guia Fitness Para Mulheres Grátis Q48! Se você engordou durante a gravidez, ou já tem filhos e não tem tempo de ir a academia, precisa de dicas fitness para ter uma vida saudável. Este guia para o dia a dia criado pelo personal trainer Vinicius Possebon, vai ajudar você com atitudes para uma vida “Fitness” sem esforço, baixe o seu hoje mesmo… Conheça o Guia Fitness Para Mulheres Grátis Q48 O Guia Fitness para o dia a dia foi criado originalmente para comemorar o dia Continue lendo

Adeus Celulite: Como Eliminar a Celulite de Forma Natural e Rapidamente!

Adeus Celulite: Como Eliminar a Celulite de Forma Natural e Rapidamente!

ADEUS CELULITE: Como Eliminar a Celulite de Forma Natural e Rapidamente! Descubra agora o que a indústria dos produtos de beleza não te fala. Veja porque o acúmulo de celulites não tem NADA relacionado com sua pele e quais são os fatores reais que vão acabar com a celulite de uma vez por todas. Confira as dicas… Como Eliminar Celulite Rápido Para entender como eliminar as celulites rápido e de forma natural, quero que saiba antes de onde foi que tiramos estas informações e o que Continue lendo

Como Emagrecer em Casa Fácil e Rápido! Fique Magra o Ano Inteiro!

Como Emagrecer em Casa Fácil e Rápido! Fique Magra o Ano Inteiro!

Você quer saber Como Emagrecer em Casa Para o Verão? Existem alguns exercícios rápidos e fáceis de fazer para perder barriga e uns quilinhos no conforto do seu lar. Veja como realizar o seu “Projeto Verão 2017-2018” sem frustrações. Confira as dicas… Como Emagrecer em Casa? Todos os Anos tem Verão! Isto nós concordamos… 😉 Com a chegada do verão todos nós queremos mostrar um corpo mais bonito e em forma, mas isto não é uma tarefa muito fácil, principalmente se você não quer ou Continue lendo

Como Emagrecer com Saúde? Confira 10 Dicas Infalíveis!

Como Emagrecer com Saúde? Confira 10 Dicas Infalíveis!

Quer mesmo saber Como Emagrecer com Saúde? Então entenda isso: O que estão falando a você por ai sobre emagrecimento saudável não passa de balelas e mentiras… Os grandes veículos de comunicação e a mídia NÃO querem que você emagreça! A indústria dos remédios de perder peso e aparelhos de ginástica também não tem o menor interesse que você emagreça com saúde, afinal, se você emagrecer e se manter saudável, não vai precisar destes recursos. Claro que tem muitos profissionais sérios que realmente querem ajudar as pessoas Continue lendo

Q48: Veja Como Funciona o Treino Queima de 48 Horas Criado Por Vinicius Possebon

Q48: Veja Como Funciona o Treino Queima de 48 Horas Criado Por Vinicius Possebon

Queima de 48 Horas Funciona Mesmo? Foi exatamente isso que me perguntei quando conheci o treino Q48, agora tenho a resposta e quero que você também consiga perder peso com o programa de emagrecimento do Vinícius Possebon. Veja como ter uma barriga chapada com apenas 5 minutos de treino por dia… O Q48 Emagrece Mesmo, Basta Você Dedicar 5 MINUTOS DO SEU DIA! Em Apenas 8 Semanas Já Poderá Sentir os Resultados de Emagrecimento que Demorariam Até 1 Ano Para Acontecer! Conheça o Q48 2.0 Na Prática! Continue lendo

Confira 5 Dicas Para Emagrecer Rápido e Naturalmente

Confira 5 Dicas Para Emagrecer Rápido e Naturalmente

Abaixo listamos 5 Dicas Para Emagrecer Rápido, se você mudar alguns hábitos alimentares e comportamentos diários, com certeza você poderá emagrecer de 1 a 2 quilos por semana. Você pode seguir estas dicas e começar a emagrecer hoje mesmo! Confira… Aqui no Sua Saúde Total sempre buscamos as melhores fontes de informação para criar um conteúdo de qualidade, mesmo assim, sugiro fortemente que consulte seu médico e um educador físico antes de começar qualquer dieta ou atividade física. 5 Dicas Para Emagrecer Rápido Uma pesquisa do Continue lendo

Como Perder Barriga e Emagrecer na Academia

Como Perder Barriga e Emagrecer na Academia

Como Perder Barriga e Emagrecer na Academia? Veja quais exercícios e aparelhos são mais eficazes quando o assunto é perder peso. Agora, se você não gosta ou não quer perder tempo na academia, no final deste artigo eu tenho uma proposta de exercícios para fazer em casa, confira… Como Perder Barriga e Emagrecer na Academia? Quando começamos a frequentar uma academia vemos um monte de aparelhos e exercícios disponíveis, e se você quer emagrecer e perder a barriga talvez seja importante focar em alguns exercícios específicos para que Continue lendo

5 Erros Que Você Comete Tentando Emagrecer

5 Erros Que Você Comete Tentando Emagrecer

5 Erros Que Você Comete Tentando Emagrecer! Neste post vamos pontuar as atitudes que podem desacelerar e prejudicar o seu emagrecimento. Hoje vamos identificar melhor as falhas que você cometemos ao tentar perder peso e queimar gordura. Confira… Cada dia mais as pessoas estão se preocupando com o corpo e principalmente com a sua saúde. Centenas e centenas de artigos são publicados diariamente sobre o que fazer para emagrecer. Vejo poucos lugares alertando sobre os Erros Que Cometemos ao Tentar Emagrecer, por isso criei esta lista, espero que Continue lendo