Saúde

Como Emagrecer em Casa com Saúde? Dicas de Exercícios e Dietas Durante a Quarentena do Coronavírus

Como Emagrecer em Casa com Saúde? Dicas de Exercícios e Dietas Durante a Quarentena do Coronavírus

CORONAVÍRUS 2020: Como Emagrecer em Casa em Tempo de Coronavírus? Podemos fazer exercícios em casa ou ao ar livre? Fazer dieta em casa funciona? É possível perder peso com saúde? Vamos explorar estes temas neste artigo, espero que ajude! Como Emagrecer Rápido e Com Saúde em Tempos de Coronavírus? Com esta crise mundial causada pelo Coronavírus em 2020 (COVID-19), o isolamento social e quarentena serão necessários e até obrigatórios. Academias fechadas, parques e até mesmo as praias não são ambiente que devem ser frequentados nesta Leia mais

Xtreme 21 Funciona? Eu Testei, Confira Minha Opinião Sobre o Programa de Exercícios Online Criado por Sergio Bertoluci

Xtreme 21 Funciona? Eu Testei, Confira Minha Opinião Sobre o Programa de Exercícios Online Criado por Sergio Bertoluci

Treino Xtreme 21 Funciona Mesmo? Conheça o programa de emagrecimento online criado por Sergio Bertoluci da Autoridade Fitness. Eu testei e falo tudo sobre minha experiência com o método! Confira… Está em Quarentena Por Causa do Coronavírus? Aproveite que precisa ficar em quarentena por causa da pandemia de Coronavírus (COVID-19) e faça exercícios sem sair de casa com ajudada de um profissional extremamente qualificado! Mesmo depois que passar pandemia (espero que acabe logo), existem diversas vantagens em treinar em casa. Se você não tem tempo ou Leia mais

Womax Plus Funciona? Emagrece Mesmo? Nós Testamos, Confira Resenha Completa

Womax Plus Funciona? Emagrece Mesmo? Nós Testamos, Confira Resenha Completa

WOMAX PLUS 2020: Se você tem as dúvidas abaixo, minha amiga, sua procura acabou aqui neste blog! Depois que testar este excelente suplemento emagrecedor natural, com certeza vai querer mostrar seu “antes de depois” sem vergonha ou medo! Confira nossa resenha sobre o “Womax Plus”. Emagrecedor Womax Plus é Bom? Womax Funciona Mesmo? Womax Emagrece? Como Womax Age no Organismo? Elimina a Gordura? É Seguro Usar? Onde Comprar Womax? Como Tomar? Qual a Composição? Quanto Custa, Qual o Preço? Vende em Farmácia? Bom, vamos responder Leia mais

Como Fazer Jejum Intermitente Para Emagrecer de Vez

Como Fazer Jejum Intermitente Para Emagrecer de Vez

Hoje vou te dar uma explicação básica, para iniciantes, de Como Fazer Jejum Intermitente Para Emagrecer Rápido, você pode começar ainda esta semana seu processo de emagrecimento utilizando este fantástico método como aliado em sua dieta! Confira nossas melhores dicas de como fazer jejum intermitente corretamente, cardápio, benefícios e descubra se realmente emagrece. Jejum Intermitente Emagrece Mesmo? Como praticar o jejum intermitente no dia a dia para queimar gordura e atingir seu peso ideal naturalmente? Jejum intermitente, chamado erroneamente de “dieta do jejum intermitente” por muita Leia mais

Dieta Low Carb Funciona? Conheça os Benefícios da Dieta Hipocalórica!

Dieta Low Carb Funciona? Conheça os Benefícios da Dieta Hipocalórica!

Quer saber como a Dieta Low Carb Funciona? Então este artigo vai esclarecer todas as suas dúvidas! Preparei uma explicação completa sobre a low carb, com dicas e um cardápio básico com algumas indicações do que se pode comer na dieta de redução de carboidratos. Dieta Low Carb: Guia Completo Você Já Pensou em Comer um Belo Churrasco, ou Tomar Café da Manhã com Bacon e Ovos e Ainda Emagrecer Rápido? Sim!? Bom, é Assim Que a Dieta Low Carb Funciona! Confira algumas opções de Leia mais

Código Emagrecer de Vez Funciona Mesmo? Eu Perdi 11KG e Vou Contar Tudo Aqui!

Código Emagrecer de Vez Funciona Mesmo? Eu Perdi 11KG e Vou Contar Tudo Aqui!

Código Emagrecer de Vez Funciona Mesmo em 2020? Conheça o programa completo de emagrecimento criado por Rodrigo Polesso, fundador do site Emagrecer de Vez e escritor do livro best-seller sobre reeducação alimentar de mesmo nome. O melhor curso online para emagrecer e promover uma mudança completa no seu estilo de vida! Código Emagrecer de Vez Funciona? Bom, eu confirmo que SIM, FUNCIONA! Eu “sigo o Código EDV” há mais de 4 anos e quero lhe mostrar nesta resenha o método completo. Vale a pena conferir! Leia mais

Como Consegui Recuperar o Corpo dos 30 Anos de Idade? Depois de Engordar Muito!

Como Consegui Recuperar o Corpo dos 30 Anos de Idade? Depois de Engordar Muito!

Como Voltar ao Corpo de Antes de Engordar? Eu me fiz esta pergunta quando cheguei a pesar assustadores 111 QUILOS! Não conseguia voltar ao meu peso ideal de quando tinha 30 anos, e pior que isso, minha saúde estava cada vez pior… Hoje tenho 47 anos, e realmente parecia impossível voltar ao peso de quando tinha 30 anos, e parar piorar, tenho problemas nos joelhos devido ao excesso de peso, porém, eu consegui bons resultados, com bastante vontade e resiliência, na verdade esta é a Leia mais

Como Perder Barriga e Emagrecer na Academia ou Fora Dela

Como Perder Barriga e Emagrecer na Academia ou Fora Dela

Como Perder Barriga e Emagrecer na Academia? Veja quais exercícios e aparelhos são mais eficazes quando o assunto é perder peso, emagrecer ou definir o abdômen. Confira as dicas de treinos neste artigo… A Importância dos Exercícios de Musculação Eu, pessoalmente não gosto de ir à academia, porém, sei da importância dos exercícios de resistência para nosso corpo. Hoje, estou treinando em casa, com exercícios baseados na “Calistenia”, método de treinamento que utiliza apenas o peso do nosso corpo e não necessita de aparelhos de academia. Leia mais

Como Emagrecer em 6 Semanas: Eu Perdi 10 Quilos com Este Método!

Como Emagrecer em 6 Semanas: Eu Perdi 10 Quilos com Este Método!

Quer saber Como Emagrecer em 6 Semanas? Hoje vou compartilhar com você o método que me ajudou a perder mais de 10 quilos rápido usando as técnicas de 2 programas de emagrecimento muito conhecidos no Brasil, confira a explicação completa… Importante: Você pode escolher um ou os dois programas de emagrecimento (Dieta + Treino), eu utilizei os dois métodos juntos, pois os resultados vem mais rápido, e procure não se pesar todos os dias da semana, confira seu peso apenas 1 vez por semana. Como Emagrecer em 6 Semanas Leia mais

Qual o Melhor Remédio Para Emagrecer? [RESPONDIDO]

Qual o Melhor Remédio Para Emagrecer? [RESPONDIDO]

Qual o Melhor Remédio Para Emagrecer? Este é um assunto que precisa ser tratado com responsabilidade, pois alguns remédios usados para emagrecer são soluções perigosas se usados de forma errada. Não é a toa que os remédios naturais para emagrecer tem ganhado fôlego em um mercado tão vasto. Neste artigo falaremos dos remédios emagrecedores mais conhecidos, suas vantagens e desvantagens, e também vamos apresentar a opção [NATURAL] mais segura para perder peso que não tem efeitos colaterais importantes, sendo a melhor opção aos medicamentos. Confira… Leia mais

As Reais Causas do Ganho de Peso e a Solução Definitiva!

As Reais Causas do Ganho de Peso e a Solução Definitiva!

Conheça as 3 Reais Causas do Ganho de Peso e a Solução Definitiva! Vamos mudar esta história de não saber porque engordamos hoje, pode ser? Você precisa saber porque engordamos antes de entrar de vez em um programa de emagrecimento, assim você vai conseguir perder peso de forma inteligente e nunca mais vai ter problemas com o efeito sanfona (engorda – emagrece – engorda). Confira a explicação completa sobre o aumento de peso e o que você pode fazer para mudar isto para sempre! Ganho de Leia mais

Porque Engordamos Mesmo Fazendo Dieta?

Porque Engordamos Mesmo Fazendo Dieta?

Você quer saber porque engordamos mesmo fazendo dieta? Neste artigo vou explicar dois motivos do ganho de peso excessivo e apresentar uma solução científica e comprovada para este problema, acompanhe… Em Dieta, Engordando e Sofrendo, Como Assim? Se você precisa emagrecer urgentemente por motivos de saúde ou até mesmo de aparência, sabe que hoje em dia não há muitas opções reais para resolver seu problema. A mídia dissemina muita bobagem e você sempre é bombardeado por propagandas de soluções milagrosas de pílulas, cremes, etc. Porque Engordamos Mesmo Fazendo Dieta? Existe uma Leia mais

Dieta Paleo Emagrece? Veja Como Funciona a Dieta do Homem Paleolítico

Dieta Paleo Emagrece? Veja Como Funciona a Dieta do Homem Paleolítico

Dieta Paleo ou Dieta Paleolítica Funciona? Descubra como emagrecer de vez com a dieta paleo, conheça o método que emagrece rapidamente também chamado de “dieta do homem paleolítico” e aprenda a aplicar as técnicas LCHF (Low Carb High Fat) corretamente, confira… A Dieta Paleolítica Emagrece? A Dieta Paleolítica funciona como um acelerador da queima de gordura, seu corpo vai precisar de mais energia para se manter, o segredo é a simples diminuição dos carboidratos somada a períodos de jejum intermitente e um aumento no consumo de proteínas e gorduras. A Leia mais

Mitos e Verdades Sobre o Colesterol

Mitos e Verdades Sobre o Colesterol

Mitos e Verdades Sobre o Colesterol: Colesterol Faz Mal? Fato: O colesterol alto é uma doença silenciosa e que afeta milhares de brasileiros, de diferentes idades e ambos os sexos, seu controle é muito importante para sua saúde. Veja alguns fatos interessantes sobre o colesterol e confira também algumas dicas para reduzir o colesterol alto. Mitos e Verdades Sobre o Colesterol: Colesterol Faz Mal? Fruto de uma vida corrida, onde não temos tempo para nos preocupar com a alimentação, ele (colesterol alto) pode provocar doenças sérias, Leia mais

Porque Minha Dieta Não Funciona? Isso Vai Mudar Tudo!

Porque Minha Dieta Não Funciona? Isso Vai Mudar Tudo!

Se você está lendo este post agora, deve estar se perguntado: “Porque Minha Dieta Não Funciona?” Provavelmente já tentou diversas dietas, não conseguiu resultados e quer saber como reverter esta situação, vamos responder isso então, confira… Será Que Sua Dieta Não Funciona Mesmo? “Faço dieta e não emagreço porque?” “Será que eu saboto minha dieta?” Muitas pessoas desanimam de fazer dietas, ficam desmotivadas e acabam descuidando da alimentação porque a dieta que elas escolheram não funcionou, e não ajudou em nada a alcançar os seus objetivos de Leia mais

Conheça 6 Dietas Que Funcionam de Verdade!

Conheça 6 Dietas Que Funcionam de Verdade!

Quando decidimos emagrecer, a primeira coisa que nos vem a cabeça é “vou fazer uma dieta!”… Hoje em dia existem dietas para todos os gostos e as opções são inúmeras, mas como saber se elas dão certo? Para lhe ajudar nessa busca pela dieta ideal, listamos abaixo 6 Dietas que Funcionam de Verdade. Quer saber mais? Confira tudo a seguir… Antes de conhecer as dietas que realmente funcionam, quer lhe fazer um alerta: Eu sugiro fortemente que você consulte seu médico antes de começar qualquer Leia mais

Conheça o Melhor Programa de Exercícios Online para Emagrecer Rápido!

Conheça o Melhor Programa de Exercícios Online para Emagrecer Rápido!

Quer saber qual o Melhor Treinamento Online Para Emagrecer Rápido? Então conheça o Treino Xtreme 21! O programa de exercícios pela internet mais conhecido e funcional do Brasil, criado por Sérgio Bertoluci, que pode resolver definitivamente seu problema com os quilinhos a mais, confira a resenha… Se você não gosta, ou não tem tempo de ir à academia, está no lugar certo! Os programas pela internet são a solução ideal para quem quer treinar no conforto e na privacidade de sua casa, ganhando tempo e economizando muito no Leia mais

5 Erros Que Você Comete Tentando Emagrecer

5 Erros Que Você Comete Tentando Emagrecer

5 Erros Que Você Comete Tentando Emagrecer! Neste post vamos pontuar as atitudes que podem desacelerar e prejudicar o seu emagrecimento. Hoje vamos identificar melhor as falhas que você cometemos ao tentar perder peso e queimar gordura. Confira… Cada dia mais as pessoas estão se preocupando com o corpo e principalmente com a sua saúde. Centenas e centenas de artigos são publicados diariamente sobre o que fazer para emagrecer. Vejo poucos lugares alertando sobre os Erros Que Cometemos ao Tentar Emagrecer, por isso criei esta lista, espero que Leia mais

10 Dicas Para Quem Tem Muita Dificuldade Em Perder Peso

10 Dicas Para Quem Tem Muita Dificuldade Em Perder Peso

Dicas Para Quem Tem Muita Dificuldade Em Perder Peso: Há alguns dias recebi este pedido de pauta de uma leitora do blog, ela pediu dicas para quem tem problemas em emagrecer, e resolvi criar este artigo, porque entendo que vai ajudar muitas pessoas que tem as mesma dificuldades dela. Confira as dicas… Dificuldade Para Emagrecer Mesmo Fazendo Dieta e Exercícios Se você tem dificuldade para emagrecer mesmo fazendo dieta e exercícios, algo está errado, pois não há outra maneira de emagrecer com saúde. Claro que Leia mais

Bons Hábitos Alimentares: O Segredo Para o Emagrecimento Saudável

Bons Hábitos Alimentares: O Segredo Para o Emagrecimento Saudável

Quando falamos em perder peso e emagrecer com saúde, vêm à cabeça dietas e outras coisas mirabolantes, mas, na verdade, pode ser muito mais simples do que parece. Ter Bons Hábitos Alimentares não só ajuda a emagrecer como melhora nossa qualidade de vida. Confira as dicas… Bons Hábitos Alimentares Melhor Qualidade Vida! Apesar das receitas milagrosas funcionarem por um tempo, você provavelmente não vai conseguir seguir com elas para o resto da vida, além do fato que, com o tempo, seu corpo acostuma e você volta Leia mais