Sua Saúde Total: Blog com Dicas de Emagrecimento, Dietas e Exercícios Para Emagrecer!

Conheça o Sua Saúde Total, o Blog de Emagrecimento mais completo da Internet, com dicas, dietas, receitas para emagrecer, exercícios físicos, cursos e livros sobre emagrecimento.

Depois de lutar muito contra o sobrepeso e as consequências por ter engordado 31 quilos, consegui finalmente emagrecer de vez e criei este blog para ajudar quem também está na mesma situação.

Bem-Vindo(a) ao Blog Sua Saúde Total!

Bem-vindo(a) ao blog Sua Saúde Total, aqui você vai encontrar tudo sobre saúde, emagrecimento, dietas e exercícios, com dicas, cursos e matérias para melhorar seus resultados de emagrecimento, qualidade de vida e motivação para emagrecer.

Primeiramente quero agradecer nossos leitores, não é a toa que o Sua Saúde Total é considerado um dos melhores sites de emagrecimento, o feedback que vocês nos dão depois de cada publicação, é sem dúvida, a régua para o crescimento do site. Uma inspiração!

Sua Saúde Total: Melhor Blog de Emagrecimento

Blog de Emagrecimento, Dicas de Dietas e Exercícios

Quero responder uma pergunta que você deve estar fazendo neste momento e que trouxe você ao Blog Sua Saúde Total:

“É possível emagrecer naturalmente?”

Sim! É perfeitamente possível emagrecer de forma natural, e em pouco tempo. Eu consegui e tenho certeza que você também vai!

Você pode ler todos os artigos do blog → NESTA PÁGINA

Como Comecei o Blog Sua Saúde Total

Hoje o site Sua Saúde Total é um dos Blogs de Emagrecimento Mais Acessados do Brasil, tenho muito orgulho disso porque aqui mostro exatamente o que fiz para emagrecer e procuro ajudar outras pessoas a chegarem nos mesmos resultados.

Quero que você se torne a sua melhor versão!

Este blog sobre emagrecimento foi criado a partir de uma dificuldade que eu tive em encontrar conteúdo de qualidade sobre saúde, dietas e emagrecimento na Internet, quero ajudar as pessoas a emagrecer de uma forma saudável e melhorar seus resultados de ganhos musculares e condicionamento físico.

Porque Criar Um Blog de Emagrecimento?

Eu tenho uma história de emagrecimento com resultados muito positivos, mesmo depois dos 30 anos, já pesava 111 KGs!

Emagreci 11 quilos em menos de 3 meses (NATURALMENTE), porém não procurei ajuda profissional no início 🙁 (Não recomendo, procure seu médico antes de começar qualquer dieta ou atividade física).

Na Internet os diversos sites e blogs sobre emagrecimento e dietas são em sua maioria confusos, repetitivos e sem muitos fundamentos, eu estudei mais de 50 sites, a maioria internacionais em inglês, me inscrevi em todas as lista de e-mails, comprei vários e-books, cursos online e assisti intermináveis horas de vídeos no Youtube de dicas, dietas e treinos.

Assim consegui comparar as técnicas diversas, eliminei os conselhos sem fundamentos e apliquei o restante no dia a dia criando meu próprio método de emagrecimento, obter ganhos musculares e melhorar meu condicionamento físico.

→ Conheça o Método Que Me Ajudou a PERDER 11 QUILOS em 6 Semanas!

Blog de Emagrecimento

Os Resultados de Cada Pessoa!

Claro que o que os resultados que consegui não foram fáceis e nem rápidos, acredito que resultados mais consistentes precisam de mais tempo e dedicação, mas consegui mudar meus hábitos alimentares e de atividades físicas e vou manter estes comportamentos positivos para o resto da vida.

Sei que cada pessoa tem seu tempo e cada corpo reage de maneira diferente aos estímulos, e o metabolismo da cada pessoa tem sua velocidade, os resultados que consegui podem não fazer efeito em você da mesma maneira.

As informações que iremos abordar no blog poderão ajudar todas as pessoas e cada uma deve aplicar os conhecimentos conforme a resposta do seu corpo.

Por isso que o Blog Sua Saúde Total tem uma linguagem simples e direta, com dicas de saúde e a menor quantidade de termos técnicos possível e informações com conteúdo de qualidade baseados em muita pesquisa e conselhos de profissionais da área.

Antes de começar qualquer dieta ou atividade física consulte seu médico e um profissional de educação física, isto é muito importante, cuide da sua saúde!

Emagrecendo uma Pessoa de Cada Vez…

Regularmente vou postar muito conteúdo de qualidade no blog, dicas de dietas, treinos e também os melhores cursos, livros e os métodos mais atuais de emagrecimento saudável.

Não perca a oportunidade fazer parte desta comunidade de pessoas felizes que já recuperaram sua auto-estima com as dicas do blog de emagrecimento mais acessado da internet! 😉

Sucesso!

Luiz.

Fundador do Blog Sua Saúde Total.

Comece Com Estas Dicas de Emagrecimento

No artigo abaixo, eu explico de forma simples, o que você pode fazer para emagrecer de forma saudável e definitiva, confira:

→ Artigo: Como Emagrecer Rápido com Saúde: Confira!