Como Emagrecer de Vez Rápido [A VERDADE]

Quer mesmo saber como emagrecer de vez rápido e nunca mais ter que pensar em fazer dietas restritivas? Você quer apenas continuar comendo normalmente e se manter saudável? Então leia este post até o final…

Emagrecer de uma vez por todas e de forma saudável não é tão difícil quanto parece, você precisa ter apenas uma coisa em mente: Não Desista Nunca!

Ok, então você já fez várias dietas, conseguiu emagrecer rapidamente fazendo uma reeducação alimentar, mas por se tratarem de dietas muito restritivas, você desistiu tão rápido quanto começou e engordou novamente, está comigo?

Esta é a chamada “Receita do Fracasso” você vive no limite das suas forças para conseguir perder peso, mas o que acontece é que nosso corpo foi programado para se adaptar e estabilizar ao menor sinal de dificuldades.

Conhecido como “Efeito Platô” ou Homeostase, neste processo nosso corpo para de queimar gordura depois de um período de restrição alimentar.

Por isso é até fácil emagrecer rápido, o difícil mesmo é continuar emagrecendo e manter o peso ideal!

Como Emagrecer de Vez Rápido e Não Desistir?

Aqui no blog você vai encontrar várias análises sobre os melhores métodos de emagrecimento para você perder aqueles quilinhos extras da forma mais rápida possível e sem abrir mão da sua saúde!

Neste post nós vamos destruir alguns mitos que rondam as principais mídias e alguns meios de comunicação que estão sempre nos bombardeando com as novas dietas da moda, novos métodos de emagrecimento, novos produtos para emagrecer, e qual o resultado? CONFUSÃO!

Informação precisa é fundamental para você continuar seguindo o seu plano de finalmente conseguir chegar ao peso ideal.

Nós precisamos de um “CÓDIGO” para seguir, nos manter fortes e não desistirmos!

Vou deixar abaixo um vídeo MUITO INTERESSANTE, uma solução especial, muito inteligente, que eu utilizei para perder os quilinhos a mais e agora sou fã!

Assista o vídeo e depois acompanhe os MITOS que te impedem de emagrecer.

Esse é o vídeo vai mostrar um SEGREDO QUE A MÍDIA ESCONDE DE VOCÊ!

A GRANDE dica secreta para REALMENTE emagrecer de vez e conseguir o corpo e saúde que você sempre sonhou!

→ Clique Aqui para Assistir o Vídeo

Como Emagrecer de Vez Rápido

Mitos Sobre Emagrecimento e Nutrição

Agora que você já sabe que é possível emagrecer de vez rapidamente e com saúde, vou te mostrar dois mitos sobre emagrecimento que estão te impedindo de chegar ao seu objeto de perder peso e melhorar sua qualidade de vida.

As pessoas que conseguiram emagrecer rápido e principalmente, se manter saudáveis, tem algumas atitudes em comum, e uma dela é se libertar dos mitos sobre emagrecimento. Veja estes dois exemplos…

Mito #1: Exercício Físico Emagrece Mais que Dieta. Será?

Muitas pessoas focam muito em exercício e deixam a dieta em segundo plano… mas pense comigo:

Você vai precisar ficar uma hora fazendo exercício aeróbico tradicional para queimar aproximadamente 400 calorias.

Precisaria fazer isso TODOS OS DIAS para reduzir 400 kcal na sua dieta diariamente, e com isso, o corpo se desgasta, sem contar o tempo que você vai perder.

Ou, você pode…

Não comer alguns carboidratos simples no almoço e jantar, por exemplo o arroz.

TUDO PRONTO! Você começará a emagrecer rapidamente sem precisar recorrer a exercícios de longa duração.

Fica claro que trabalhar com a redução de ingestão calórica diária é muito mais fácil com dieta do que exercícios (e nem vou entrar nos problemas causados por exercícios mal feitos)

Mito #2: Todas as Calorias são Iguais? NÃO!

Se você quer reduzir calorias, você pode:

Deixar de comer nozes, castanhas ou abacate, ou retirar metade do arroz das suas refeições.

Qual opção é mais saudável?

Fácil, retire o arroz, ele vira açúcar no seu corpo, as nozes, castanhas e o abacate por exemplo são alimentos calóricos também, mas eles tem gorduras boas que são macro nutrientes extremante necessários para nosso corpo.

Então, mesmo que as quantidade de calorias seja a mesma, nem toda as calorias são iguais, você precisa saber quais retirar da sua dieta para não perder nutrientes.

Esses e muitos outros mitos e assuntos relacionados serão abordados aqui↓

Site com o Guia de Emagrecimento Total Acesse e Confira… é inacreditável…

Como Emagrecer de Vez Rápido (A Verdade)

Perder gordura não é fácil mas é perfeitamente possível para qualquer pessoa.

Reduzir a gordura corporal é tarefa dura e só funciona se você souber o que está fazendo.

O maior problema é se manter motivado, por isso os resultado tem que aparecer logo.

Faça algo para se manter motivado todos os dias. Isso vai manter você no caminho certo para se alimentar bem e perder os quilos a mais que você tanto quer.

Algumas pessoas pensam que vão conseguir emagrecer em uma semana sendo saudáveis, cuidado com isso.

Bem, é possível até perder líquidos, mas emagrecer de verdade, perder ou diminuir células de gordura é um processo que dura mais tempo.

Coma mais alimentos naturais para perder barriga, evite os alimentos industrializados.

Quero Emagrecer Rápido e Para Sempre, Como Faço?

Quer saber como emagrecer de forma rápida e saudável? A solução existe…

Já está disponível programa Código Emagrecer de Vez do Rodrigo Polesso.

É um programa passo a passo que vai te ensinar comer melhor para atingir o corpo dos seus sonhos! Com esforço ok? Sem esforço não existe! 😉

→ Vídeo para Emagrecer De Uma Vez Por Todas

Muito bem! Você fez o compromisso de entrar em forma. A fase de “eu não consigo emagrecer” já acabou!

Algo dentro do que você tem visto aqui, você está pronto para começar a criar hábitos mais saudáveis. Então, por onde começar? Comece usando o poder da sua mente.

  • Sente-se em um lugar tranquilo e pense como seria se já estivesse com seu peso ideal.
  • Pense em seus objetivos de emagrecimento e fitness como uma realidade.
  • Agora, feche os seus olhos e imagine-se olhando no espelho e vendo uma “melhor versão de você”
  • Imagine-se sentindo cheio de energia, livre de doenças, uma pessoa mais divertida e amorosa ao longo do dia.

Para concretizar esta visão e mudar sua vida para a versão mais saudável, você precisa comer bem para uma nutrição adequada, e praticar atividades físicas também.

Siga as orientações abaixo e você vai ver os resultados que deseja chegarem mais rápido e fácil do que imagina:

→ Quero Saber Como Emagrecer de Vez Rápido!

Ao Seu Sucesso!

 

Leia também Código Emagrecer de Vez Funciona?

Gostou do post? Então compartilhe com seus amigos que querem saber como emagrecer de forma rápida e saudável! Isto pode ajudar.

Summary
Review Date
Reviewed Item
Como Emagrecer de Vez Rápido (A Verdade)
Author Rating
51star1star1star1star1star

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *