Porque Engordamos Mesmo Fazendo Dieta?

Você quer saber porque engordamos mesmo fazendo dieta? Neste artigo vou explicar dois motivos do ganho de peso excessivo e apresentar uma solução científica e comprovada para este problema, acompanhe…

Porque Engordamos Mesmo Fazendo Dieta?

Existe uma verdade sobre emagrecimento que alguns setores da mídia escondem de você, a indústria dos alimentos diet, remédios, equipamentos fitness e até mesmo de roupas, tem muita influência e interesse na continuidade e aumento da população acima do peso em nosso país.

Os últimos estudos mostram que no Brasil mais de 50% da população acima de 18 anos está acima do peso e o pior de tudo, nossas crianças estão cada vez mais sofrendo com a obesidade, se nada for feito as consequências serão catastróficas.

1# As Dietas para Emagrecer Engordam

Basicamente nós engordamos mesmo fazendo dieta porque somos submetidos a escassez de alimentos essenciais para o funcionamento do organismo.

As dietas restritivas se forem seguidas por muito tempo causam o chamado efeito platô, nosso corpo desacelera o metabolismo e pára de queimar gordura.

Um escritor Americano chamado Gary Taubes, autor do livro “Porque Engordamos e o que Fazer para Evitar” já em 2010 explicava porque a maioria das dietas não funciona.

Ele explica que um controle eficaz de hormônios, juntamente com maior quantidade de boas gorduras, proteínas e carboidratos com baixo teor calórico associados a exercícios rápidos e de alta intensidade pode ser a solução ideal para um emagrecimento saudável e permanente.

Ainda segundo o autor, o temido efeito sanfona que é um ciclo vicioso de engorda-emagrece pode ser evitado por meio de uma mudança alimentar inteligente e prática de atividades físicas, ma isto não é novidade para nenhum de nós, o problema precisa ser resolvido de forma científica e definitiva.

2# Academias Contribuem para Engordamos

Não entenda mal, se você frequentar uma boa academia com profissionais comprometidos e levar a sério os treinamentos, você certamente vai emagrecer.

O problema está na popularização das academias, quase todos hoje em dia vão à academia, e como em todo ramo, existem os maus profissionais que não orientam de forma correta seus alunos, e pior, estes se tornaram ambientes de socialização e ponto de encontro, as pessoas não estão focadas e por isso não tem resultados.

Então Qual a Solução Para o Ganho de Peso?

Aqui no Brasil o Rodrigo Polesso, um estudioso sobre reeducação alimentar e dietas para emagrecimento autor do aclamado programa Código Emagrecer de Vez, fez uma pesquisa completa durante anos sobre as reais causas do ganho de peso e o que podemos fazer para evitar.

O Rodrigo criou uma série GRATUITA de 3 partes explicando o porque engordamos mesmo fazendo dieta.

→ Veja neste post a explicação completa e a solução para o ganho de peso

A pesquisa do Rodrigo Polesso foi baseada na mais moderna literatura científica atual e também com autores renomados como o Dr. David Lugwig e seu livro Always Hungry (Sempre com Fome) e as publicações Dr. Jason Fung, um respeitado endocrinologista canadense.

O Código EDV…

Rodrigo Polesso criou um sistema de emagrecimento completo baseado em suas pesquisas e nos resultados positivos do seu livro que já ajudou milhares de pessoas no Brasil.

Este é um programa de emagrecimento em 3 fases, que ataca as causas do ganho de peso e mostra a solução definitiva para quem quer emagrecer de forma saudável e para sempre sem passar fome, sem tomar remédios e sem se matar de fazer exercícios.

Se você quiser conhecer o programa eu escrevi um artigo com uma análise completa, vou deixar o link abaixo.

Leia o artigo completo → Código Emagrecer de Vez – Conheça o Novo Método de Emagrecimento de 3 fases