As informações e recomendações deste blog refletem minha experiência pessoal e estudos, tudo foi baseado na melhor literatura disponível no mundo da nutrição hoje, no entanto, os resultados mostrados podem variar de pessoa para pessoa.
Todos testemunhos aqui mostrados, apesar de serem reais e gentilmente enviados por pessoas que seguiram nossas recomendações, não representam resultados típicos ou esperados.
Cada pessoa e organismo é diferente de forma que você por ter tanto mais ou menos resultados do que os apresentados aqui.
Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados aqui são de propósito meramente educacional.
Nenhuma informação desta página ou do nosso blog substitui uma consulta com seu médico ou nutricionista.
Jamais comece qualquer atividade física ou faça nenhuma mudança na sua alimentação e estilo de vida alimentar sem antes consultar seu médico ou profissional de saúde.
É só ele quem poderá avaliar de perto a sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Se tiver qualquer dúvida, não hesite em entrar em contato conosco.