365 Receitas Fitness para Emagrecer sem Sofrer em 2022!

365 Receitas Fitness para Emagrecer sem Sofrer em 2022!
5/5 - (2 votes)

Imagine ter na palma das suas mãos, 365 Receitas Fitness para Emagrecer em 2022! Sim, praticamente uma receita para cada dia do ano!

E se estas receitas pudessem ser extremamente simples, muito saborosas, baratas e ainda com a vantagem de contribuir para uma vida saudável?

Ainda, e se tudo isso fosse compartilhado por uma das mais bem conceituadas chefs do Brasil com mais de 10 anos de experiência trabalhando em grandes restaurantes como o do hotel Copacabana Palace em um Livro 100% Digital!

Você poderia seguir estas incríveis receitas usando apenas seu celular, tablet ou notebook, aproveitar ainda mais as vantagens de criar pratos deliciosos em qualquer lugar e todos os dias do ano com o bônus de “Emagrecer sem Sofrer!”

Seria legal, não é mesmo?

Então minha amiga, pode ficar tranquila que este livro existe!!!

365 Receitas Fitness para Emagrecer

Conheça o E-book 365 Receitas Fit!

Se você está cansada de procurar métodos milagrosos para emagrecer de forma saudável e definitiva, minha amiga leitora, sua procura acabou aqui!

A renomada chef e nutricionista Alessandra Stanke preparou este material para você com uma promoção incrível de lançamento!

Alessandra é chef e trabalhou nos melhores restaurantes do Brasil, como o Copacabana Palace e vai compartilhar com você todos os segredos neste livro.

Tudo o que você precisa fazer é clicar no link logo abaixo para aproveitar o preço promocional do e-book com 365 receitas saudáveis para emagrecer.

→ Clique e Conheça o E-book 365 Receitas Fitess para Emagrecer!

Lembrando que: Este livro digital NÃO É UMA DIETA PARA EMAGRECER! Este é um guia completo de alimentação saudável!

Todo o foco deste material está em promover para você uma reeducação alimentar e se for realmente seguido à risca, sim, você vai emagrecer, mas da maneira correta, alimentando-se de forma saudável.

Porque Comprar um Livro de Receitas Fitness?

Quantas vezes você já se fez a pergunta:

“Será que dessa vez eu consigo emagrecer?”

Em meio a tantos métodos milagrosos que vemos nos programas de TV, anúncios na Internet, rádio… Fica difícil saber se realmente algum método seja eficaz na hora de perder os quilinhos a mais.

Mas não é só emagrecer que importa, o grande segredo é saber perder peso e não deixar a saúde de lado.

Fazer dietas restritivas nem sempre é a melhor forma de emagrecer, você pode conseguir emagrecer bem rápido, mas devido ao grau de sacrifício que é necessário, em algum momento isto vai ficar cada vez mais difícil até que desistimos.

Ter um material com receitas low carb (de baixa caloria) que você pode fazer em casa facilmente, e ainda ter prazer ao comer, é sem dúvida a melhor receita de emagrecimento.

E se estas receitas fitness para emagrecer foram criadas por uma nutricionista e chef que já atendeu milhares de pessoas de diversas nacionalidades, isto se torna o conteúdo perfeito para alcançar resultados e não desistir.

Logo, se você quer realmente emagrecer sem sofrer, este livro digital é sua melhor opção!

Porque?

Dietas milagrosas que não fazem milagres!

Quantas vezes você já leu por aí que comer um tipo só de alimento vai fazer você perder peso?

E em quantos canais de televisão você ficou apreciando aquelas fotografias de antes e depois, que pareciam ser uma verdadeira metamorfose?

Pois é, mas nem sempre deixar de comer um grupo inteiro de alimentos pode fazer você se sentir bem.

Na verdade, isso só poupa o seu organismo de nutrientes importantes e ainda faz com que, quando você voltar a comer de tudo, acabe engordando grande parte do que emagreceu.

E ninguém quer, não é mesmo? Olha só alguns malefícios desse tipo de dieta:

Deficiência de nutrientes:

As dietas que restringem alimentos do cardápio, pode também evitar que comamos muitos alimentos que fazem bem para o organismo e têm vitaminas essenciais.

O resultado? Seu corpo fica sem os nutrientes necessários, fraco é, claro, mais suscetível a fraqueza e até a doenças mais sérias como uma anemia mais profunda.

Falta de prazer na mesa:

A hora da refeição tem que ser uma hora prazerosa, em que o alimento seja algo com sabor, gostoso e não um momento que você quer fugir porque não aguenta comer mais a mesma coisa…

O seu paladar fica pobre e até o ânimo para se alimentar vai embora.

Não são consideradas as individualidades:

Na maioria das vezes essas dietas são feitas sem a consulta com um nutricionista ou médico.

É uma amiga que achou legal fazer, e recomendou para outra amiga… E assim por diante. O grande perigo?

O cardápio não é individualizado, não é saudável e nem adaptado para o seu organismo, que pode precisar de mais vitamina C do que o da sua amiga, por exemplo.

E quem perde com tudo isso, de novo, é a sua saúde.

Como então, emagrecer de vez e de maneira saudável?

O grande segredo para emagrecer está em praticar exercícios físicos e em… saber o que comer!

Mas, como você pode fazer isso?

Nada de repetir o mesmo prato todo dia, muito menos viver só a base de alface!

É possível sim emagrecer, sem perder o prazer de comer!

E a chef Alessandra Stanke, vai te ajudar nesta missão!

Alessandra Stanke

Alessandra Stanke tem uma carreira sólida de sucesso na gastronomia, passou pelos restaurantes do hotel Copacabana Palace e outros grandes restaurantes no Brasil.

Com todo esse conhecimento acumulado, ela resolveu usar tudo o que aprendeu sobre comida boa e saudável para acabar de vez com as dietas que não oferecem uma comida com gosto e diversificada.

Assim foi criado o e-book com 365 fitness para emagrecer, (isso mesmo quase uma receita para cada dia do ano!) com receitas saudáveis que vão te ajudar a emagrecer de verdade!

Como Funciona?

O e-book 365 Receitas Fit foi elaborado com muito carinho pela nutricionista e chef Alessandra Stanke, baseado na sua experiência de mais de 10 anos trabalhando em grandes restaurantes.

Ao longo desse tempo Alessandra se especializou em receitas saborosas e saudáveis e vai passar esses segredos para você.

Com um novo cardápio, livre de gorduras em excesso, você pode perder os quilos que tanto deseja.

São mais de 300 receitas de baixa caloria para emagrecer (low carb) para todas as horas do dia, café da manhã, almoço, jantar e lanche, incluindo deliciosas sobremesas.

Todas as receitas foram 100% calculadas com a melhor ciência do emagrecimento.

Além disso, este material também ensina algumas técnicas e segredos que só os melhores chefs de cozinha profissionais conhecem.

E não para por ai…

Foco na Sazonalidade

Que o nosso país é rico quando o assunto são as variedades de frutas, legumes e verduras disponíveis, ninguém duvida.

Mas você sabia que esses alimentos se tornam ainda mais nutritivos quando são consumidos em sua época?

Por exemplo, o friozinho de julho e agosto são ideias para a safra dos morangos. Mas, a gente encontra a fruta no supermercado o ano todo, não é mesmo?

Isso acontece porque o plantio é forçado de maneira não saudável… O resultado é uma fruta com menos nutrientes e até menos saudável.

Para ajudar a evitar essa situação, o e-book traz uma lista das frutas, legumes e verduras que você pode investir a cada mês do ano!

Técnicas e Segredos dos Maiores Chefs do Mundo

Sabe aqueles programas de culinária que você assiste, em que os chefes cortam legumes em um minuto de diferentes formas?

No e-book 365 Receitas Fit você vai aprender como funcionam esses cortes com as técnicas que aprendi nos melhores restaurantes do Brasil, além de ter outras ótimas dicas como descascar tomate e também conhecer ervas que vão deixar seu alimento super temperado e saboroso!

Cardápio Completo para o Ano Todo!

As receitas do e-book não incluem só pratos salgados ou doces, elas são completas e mostram também como preparar molhos, sobremesas, receitas base, saladas, tortas salgadas, sopas e caldos, massas, aves, entradas, legumes para acompanhamento e lanches fit.

É para você renovar de vez o cardápio da família e fazer todo mundo ser saudável dentro de casa!

365 Receitas Fitness para Emagrecer

Como um livro com 365 receitas fit pode ajudar você a emagrecer?

De diversas formas! Mas a principal é que tudo neste livro foi baseado na melhor ciências da nutrição com seu foco voltado para as técnicas de emagrecimento baseadas em low-carb.

Além de ser também uma ótima maneira de fazer você começar a ser mais saudável, agora!

Este não é só mais um livro de receitas, é um guia completo de alimentação saudável!

→ Conheça o E-book 365 Receitas Fit (Clique Aqui)

Espero que este livro de receitas realmente lhe ajude no processo de emagrecimento, são receitas cuidadosamente preparadas com técnicas low-carb baseadas na melhor ciências da nutrição e com mais de 10 anos de experiência de uma nutricionista e chef que realmente faz o que ama!

Sucesso!

Luiz – Fundador do Blog Sua Saúde Total

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *