Exercícios

Queima de 48 Horas Funciona? Barriga Chapada Em 5 Minutos!

Queima de 48 Horas Funciona? Barriga Chapada Em 5 Minutos!

Queima de 48 Horas Funciona Mesmo? Foi exatamente isso que me perguntei quando conheci o Q48, agora tenho a resposta e quero que você também consiga perder peso com o programa de emagrecimento do Vinícius Possebon. Veja como ter uma barriga chapada com apenas 5 minutos de treino por dia… O Q48 Emagrece Mesmo, Basta Você Dedicar 5 MINUTOS DO SEU DIA! Em Apenas 8 Semanas Já Poderá Sentir os Resultados de Emagrecimento que Demorariam Até 1 Ano Para Acontecer! Depoimentos Q48 Veja alguns depoimentos de pessoas Continue lendo

Confira 5 Dicas Para Emagrecer Rápido e Naturalmente

Confira 5 Dicas Para Emagrecer Rápido e Naturalmente

Abaixo listamos 5 Dicas Para Emagrecer Rápido, se você mudar alguns hábitos alimentares e comportamentos diários, com certeza você poderá emagrecer de 1 a 2 quilos por semana. Você pode seguir estas dicas e começar a emagrecer hoje mesmo! Confira… Aqui no Sua Saúde Total sempre buscamos as melhores fontes de informação para criar um conteúdo de qualidade, mesmo assim, sugiro fortemente que consulte seu médico e um educador físico antes de começar qualquer dieta ou atividade física. 5 Dicas Para Emagrecer Rápido Uma pesquisa do Continue lendo

Como Perder Barriga e Emagrecer na Academia? TREINOS E MITOS DO EMAGRECIMENTO

Como Perder Barriga e Emagrecer na Academia? TREINOS E MITOS DO EMAGRECIMENTO

Como Perder Barriga e Emagrecer na Academia? Veja quais exercícios e aparelhos são mais eficazes quando o assunto é perder peso. Agora, se você não gosta ou não quer perder tempo na academia, no final deste artigo eu tenho uma proposta de exercícios para fazer em casa, confira… Como Perder Barriga e Emagrecer na Academia? Quando começamos a frequentar uma academia vemos um monte de aparelhos e exercícios disponíveis, e se você quer emagrecer e perder a barriga talvez seja importante focar em alguns exercícios específicos para que Continue lendo

5 Erros Que Você Comete Tentando Emagrecer

5 Erros Que Você Comete Tentando Emagrecer

5 Erros Que Você Comete Tentando Emagrecer! Neste post vamos pontuar as atitudes que podem desacelerar e prejudicar o seu emagrecimento. Hoje vamos identificar melhor as falhas que você cometemos ao tentar perder peso e queimar gordura. Confira… Cada dia mais as pessoas estão se preocupando com o corpo e principalmente com a sua saúde. Centenas e centenas de artigos são publicados diariamente sobre o que fazer para emagrecer. Vejo poucos lugares alertando sobre os Erros Que Cometemos ao Tentar Emagrecer, por isso criei esta lista, espero que Continue lendo

Como Emagrecer com Saúde? Confira 10 Dicas Infalíveis!

Como Emagrecer com Saúde? Confira 10 Dicas Infalíveis!

Quer mesmo saber Como Emagrecer com Saúde? Então entenda isso: O que estão falando a você por ai sobre emagrecimento saudável não passa de balelas e mentiras… Os grandes veículos de comunicação e a mídia NÃO querem que você emagreça! A indústria dos remédios de perder peso e aparelhos de ginástica também não tem o menor interesse que você emagreça com saúde, afinal, se você emagrecer e se manter saudável, não vai precisar destes recursos. Claro que tem muitos profissionais sérios que realmente querem ajudar as pessoas Continue lendo

Veja Como Funciona o Projeto Viver Magra Em 7 Semanas do Dr. Rocha

Veja Como Funciona o Projeto Viver Magra Em 7 Semanas do Dr. Rocha

Recentemente fiz uma pesquisa com assinantes do blog com esta pergunta: Quais dicas de emagrecimento você quer ver em um post? As mulheres foram as que mais responderam, e uma das perguntas foi: “Projeto Viver Magra Em 7 Semanas Como Funciona?”, então segue a nossa resenha do método… Aqui no blog Sua Saúde Total tem diversas análises dos melhores métodos para emagrecer, o sistema de emagrecimento do Dr. Rocha é a opção mais escolhida pelas mulheres. Este programa é exclusivo para mulheres que querem viver bem e ficar Continue lendo

Como Ser Um Homem Super Saudável? 5 Dicas Essenciais do Dr. Vitor Azzini

Como Ser Um Homem Super Saudável? 5 Dicas Essenciais do Dr. Vitor Azzini

Como Ser um Homem Super Saudável? Esta foi a pergunta que me fiz quando comecei a sentir alguns problemas de saúde, principalmente devido ao ganho de peso e a correria do mundo moderno. Acho que você deve estar se sentindo assim, e por isso procurou as dicas do Dr. Vitor Azzini aqui no blog. Não se preocupe, aqui você vai achar o que procura! E no final deste artigo você vai conhecer a novidade que o Dr. Vitor Azzini está trazendo em primeira mão para o Brasil. Continue lendo

Como Emagrecer em Casa Fácil e Rápido!

Como Emagrecer em Casa Fácil e Rápido!

Você quer saber Como Emagrecer em Casa Para o Verão? Existem alguns exercícios rápidos e fáceis de fazer para perder barriga e uns quilinhos no conforto do seu lar. Veja como realizar o seu “Projeto Verão 2017-2018” sem frustrações. Confira as dicas… Como Emagrecer em Casa? Todos os Anos tem Verão! Isto nós concordamos… 😉 Com a chegada do verão todos nós queremos mostrar um corpo mais bonito e em forma, mas isto não é uma tarefa muito fácil, principalmente se você não quer ou Continue lendo

Como Definir o Abdômen e Ganhar Massa Muscular

Como Definir o Abdômen e Ganhar Massa Muscular

Como Definir o Abdômen e Ganhar Massa Muscular? Quer Resultados? Veja os 4 fundamentos para ganhar massa muscular e como ter um abdômen definido em pouco tempo… Existe uma verdade sobre a Hipertrofia Muscular que todas as pessoas deveriam saber antes mesmo de começar a frequentar uma academia. Hoje vou te apresentar apenas a superfície do problema e os primeiros passos para que você consiga seus resultados com eficiência. Primeiramente quero te abrir os olhos para uma mentira bem comum que é disseminada nos meios de comunicação Continue lendo

Como Consegui Recuperar o Corpo dos 30 Anos de Idade? Depois de Engordar Muito!

Como Consegui Recuperar o Corpo dos 30 Anos de Idade? Depois de Engordar Muito!

Como Voltar ao Corpo de Antes de Engordar? Eu me fiz esta pergunta quando cheguei a pesar assustadores 111 KG! Não conseguia voltar ao meu peso ideal de quando tinha 30 anos, e pior que isso, minha saúde estava cada vez pior. É Possível Recuperar o Corpo dos 30 Anos? Já me perguntaram diversas vezes o que eu fiz para emagrecer tão rapidamente, como consegui recuperar o corpo dos 30 anos de idade, meus amigos e familiares ainda estranham a minha aparência, rosto magro, braços mais secos Continue lendo